|
Утро доброе у Вас? Что вы можете есть постоянно, на завтрак/обед/ужин? Я, творожную запеканку с бананом,ммм... еще сыр и конфеты:)
|
1511 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 94,21g | Karb: 152,47g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Победа Шоколад 72% на Стевии, Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Вологодское Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Диетический 20%, Славянка Степ Лесной Орех. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Я бы овсяноблин с сыром и бананом.
09 Apr 19 oleh anggota: Olga Shpilya
|
Овсяноблин с любой начинкой. Сыр/помидор, творог/банан, банан/шоколад😍
09 Apr 19 oleh anggota: Zagadka1981
|
я яйца ем практически постоянно
09 Apr 19 oleh anggota: lutiktaliano
|
09 Apr 19 oleh anggota: danilova_lyly
|
Сырники, только их бы и ела
09 Apr 19 oleh anggota: Irriinnaa
|
Булочки))) но стараюсь овощи
09 Apr 19 oleh anggota: NatashaVLA
|
Дайте рецепт творожной запеканки...
09 Apr 19 oleh anggota: viktor6485
|
Овсянка с фруктами, яйцо вмешочек и 2 бутерброда с ржаным хлебом, творожным сыром, авокадо и солью. Завтракаю так практически каждое утро)
09 Apr 19 oleh anggota: goanna357
|
Я овсяноблин наращиваю творогом с сахзамом и это все с кофе и молоком
как пироженка😍
09 Apr 19 oleh anggota: maganovav1
|
09 Apr 19 oleh anggota: Ирина.12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|