Ieri non ho voluto scrivere il peso perché era 88,4; oggi mi ritrovo con 500 g in più. Non importa, oggi inizia il mio secondo anno qui con voi, che mi siete stati di molto aiuto. Questa ultima settimana è stata con noi mia figlia che vive in Olanda e che non vedevo da Dicembre. E' vero che lei mi ha chiesto di prepararle tante leccornie della nostra cucina pugliese, ma è vero anche che pure io non mi sono fatta scrupolo di farle compagnia. Accidenti alla mia golosità e alla mia passione per la cucina!!! Ad ogni modo adesso lei è partita ed io voglio tornare alle buone abitudini. Spero la settimana prossima di poter scrivere un numero ben più basso di quello di oggi. Dai che ce la posso fare!
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1582 kkal
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Lemak: 76,39g | Prot: 70,18g | Karb: 156,05g.
Makan Pagi: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Makan Siang: Pere, Cavolo Verde, De Cecco Spaghetti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Conad Pomodori da Insalata, Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. lagi...
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Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
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Komentar
hai fatto bene a goderti il cibo e la tua bambina! hai le conoscenze e la consapevolezza necessaria per rimetterti a mangiare sano, con la mente più libera e felice :)
08 Apr 19 oleh anggota: Elena9685
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Grazie Elena, per intanto oggi ho ripreso il controllo di me stessa, fino ad ora. Voglio continuare.
08 Apr 19 oleh anggota: Ombrettamia
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Sejarah Berat Badan Ombrettamia
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