|
|
1753 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 85,68g | Karb: 184,11g.
Makan Pagi: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Makan Siang: Протеин Бар Батончик Ваниль, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Вырезка Свиная, Глобус Морковь по-Корейски. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Язык Свиной Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие , Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. lagi...
|
|
925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
 Komentar
какой хорошенький!!!-:)))
02 Apr 19 oleh anggota: yntarik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|