Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
387 kkal
|
Lemak: 16,36g | Prot: 17,77g | Karb: 42,65g.
Makan Pagi: Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Блины с Творогом. Makan Siang: ВкусВилл Блины с Творогом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Говядина Отварная, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Makan Malam: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Шоколадный Бисквит, Грецкие Орехи, Бисквит, Бисквит, Бисквит. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|