Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 53,45g | Karb: 66,05g.
Makan Pagi: Harry Chia Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaffee. Makan Siang: Meine Metzgerei Minutensteaks, Gartenkrone Erbsen und Möhren. Makan Malam: Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 29 menit, Istirahat - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey, ist doch auch gut bei dir 😊
01 Apr 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|