Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
343 kkal
|
Lemak: 18,24g | Prot: 12,97g | Karb: 39,66g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Блины с Творогом, Кофе, Сахар. Makan Siang: Яшкино Вафли Сливочные, Котлета Домашняя, Конина Вареная, Запеченный Картофель, Конина Вареная, Табрис Котлеты Капустные, Сахар, Табрис Котлеты Капустные, Запеченный Картофель, Табрис Котлеты Капустные, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Makan Malam: Черничный Пирог, Простые Пельмени, Простые Пельмени, Грибы (Консервированные, без Жидкости). lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|