Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 13,14g | Karb: 107,23g.
Makan Pagi: Кофе, Коркунов Конфета, Шоколад. Makan Siang: Яблоко Желтое, Яшкино Рулет Вишневый. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|