Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2010
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 20,59g | Prot: 35,16g | Karb: 116,91g.
Makan Pagi: apple jacks, sugar, coffee, water. Makan Siang: water, sun dried tomato pesto, 2% milk. Makan Malam: Hamburger Helper--Patty Melt, water. Camilan/Lainnya: Apples & Caramel Creme Fruit Parfait. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 7 menit, Wii Fit Plus - 23 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|