|
Must stay on track! I've never had two days of weight gain when I'm staying on track and exercising. Must focus now and not give up!
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2012:
|
698 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 59,14g | Karb: 22,17g.
Makan Pagi: Hard boiled egg. Makan Siang: Baked or Broiled Tuna, Fresh Food Concepts Traditional Hummus, baby carrots. Camilan/Lainnya: almonds, Colby cheese stick. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArmyMustang
|