Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2769 kkal
|
Lemak: 160,57g | Prot: 245,46g | Karb: 84,54g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Kapusta, Żeberka Wieprzowe, Golonka, Kapusta, Cebule, Lestello Soczewica Czerwona, Smalec. Camilan/Lainnya: Pilos Twaróg Półtłusty, Bakalland BA! 5 Orzechów. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|