Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 154,09g | Prot: 180,08g | Karb: 90,39g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Smalec, Lestello Soczewica Czerwona, Cebule, Kapusta, Golonka. Camilan/Lainnya: Orzechy Włoskie, Kinder Kinder Chocolate, Ser Gouda, Bakalland BA! 5 Orzechów, Ketchup, Grana Inka, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Morliny Boczek Wędzony, Smalec, Jajko. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|