Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 92,61g | Karb: 149,03g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсянка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Абрико Топпинг Шоколад, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Овсяные Блинчики, Овощная Запеканка. Makan Malam: Шоколад, Овсяные Блинчики, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 9%, Грудка Индейки, Bounty Мороженое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капустная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|