Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 63,57g | Karb: 89,50g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Brokkolisuppe. Makan Malam: Purland Rinderleber. Camilan/Lainnya: Mandeln, Apfel. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 36 menit, Istirahat - 4 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mar 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
danke - so kann es weiter gehen - freu mich
14 Mar 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|