Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 129,16g | Karb: 154,79g.
Makan Pagi: Овсяные Панкейки, Мерси Конфеты, Простой Йогурт, Абрико Топпинг Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Свекла Вареная, Простой Йогурт. Makan Malam: Куриное Филе, Абрико Топпинг Шоколад, Шоколад, Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Шоколад, Простой Йогурт, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Избенка Запеканка Творожная 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|