Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 34,98g | Karb: 22,11g.
Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Bife de Fígado, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Frito. lagi...
|
|
2335 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gina 2015
|