Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 266,90g | Karb: 93,35g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Sasko Brown Toast. Makan Siang: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Pick n Pay Green Beans, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Camilan/Lainnya: Banana, NPL Supreme Anabolic Whey, Pears, NPL Supreme Anabolic Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ScottyT23
|