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Ich trage mein Gewicht heute nicht ein. es waren 2 Geburtstage. definitiv 1 zu viel.
Freitag gab es noch Pizza und 1 Sekt, morgens war ich u 90. Samstag hatte mein Schwager Geburtstag. Ich hab nur 1 Sekt und Kuchen gehabt, abends noch ne halbe Pizza und Schande auf mein Haupt orientalische Chips. sonntag morgen schon wieder ein + von 1,1 kg. gestern hatte mein Mann Geburtstag, Mittag essen ausgefallen. Kuchen, wein, Kartoffelsalat und heisswurst. abends Schande auf mein Haupt wieder orientalische Chips. die Chips sind leer. heute gibt es noch Kartoffelsalat- und Kuchenreste.
die Rache ist eh schon da. vollgesogen voll Wasser. ab morgen wird wieder drauf geachtet
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1522 kkal
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Lemak: 69,63g | Prot: 70,81g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Rauchfleisch, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milchkaffee. Makan Siang: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Vollkorntoast (25g), Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. lagi...
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