Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1591 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 74,69g | Karb: 240,48g.
Makan Pagi: Woolworths Blueberry Muffins. Makan Siang: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Sun Kissed Mango, Woolworths Sweet & Sour Gherkins. Makan Malam: Peaches . Camilan/Lainnya: Woolworths Mini Chocolate Muffins, Nescafe Cappuccino, PnP Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|