|
Time to get back on track. Back from vacation and reality
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 106,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2012:
|
1117 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 120,09g | Karb: 120,85g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), Bananas, Coffee, heavy cream. Makan Siang: Coke Zero, Red Potato, Onion, Steak. Makan Malam: Kraft Fat Free French Style Dressing, Sugar Snap Peas, Radishes, Green Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Yellow Popping Corn, Trader Joe's Turkey Jerky. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|