Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2019:
|
705 kkal
|
Lemak: 33,03g | Prot: 39,61g | Karb: 55,41g.
Makan Pagi: Cremisee Harzer Käse, Goldähren Kaiserbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Kartoffelsalat. Makan Malam: Vollkornbrot, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Camilan/Lainnya: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 28 menit, Istirahat - 4 jam dan 42 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|