Tanggal Mulai: 13 Mei 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,0 kg Berat Awal: 77,1 kg
19 Nov 14	69,4 kg	Cukup Baik
20 Agu 14	78,0 kg	Tidak Berlaku
17 Mei 14	74,6 kg	100%
15 Mei 14	76,2 kg	100%
13 Mei 14	77,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 24 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,0 kg Berat Awal: 75,7 kg
12 Apr 14	73,5 kg	100%
09 Apr 14	74,4 kg	100%
24 Mar 14	75,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Jan 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,0 kg Berat Awal: 85,3 kg
23 Mar 14	75,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 14	79,2 kg	100%
23 Feb 14	79,4 kg	100%
17 Feb 14	81,2 kg	100%
16 Feb 14	81,6 kg	100%
15 Feb 14	82,6 kg	Buruk
31 Jan 14	83,9 kg	100%
25 Jan 14	85,3 kg	Tidak Berlaku