Jurnal cocorosieee, 01 Feb 19

Месяц набора подошёл к концу! На весах +1кг, продолжаю 😉

---

2297 kkal

Lemak: 56,80g | Prot: 119,94g | Karb: 331,94g.   Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Махеевъ Кетчуп Чили, Яйцо, Увелка Чечевица Красная. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Чили, Троекурово Фарш Филейный, Макфа Макароны Перья. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Myprotein Impact Whey Protein, Геркулес Геркулес Монастырский. Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила Клюквенная, Banana Republic Бананы Сушёные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. lagi...