Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
cocorosieee
Jurnal
Jurnal cocorosieee
Profil cocorosieee
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 60
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
03 Mei 2020
карантинная проверка 🤙🏻 всё по плану
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
60 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
(1 komentar)
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
06 Maret 2020
когда позволила себе сделать большой двух месячный перерыв от регулярных нагрузок - вернулась полная сил! набор веса все ещё продолжаю!
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
57 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
13 Desember 2019
слетело 2кг(
расстроилась, но руки не опускаю! продолжаю набирать💖
(11 komentar)
13 Desember 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,5 kg
0 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
15 Oktober 2019
МОЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА ГОД!
Год постоянных тренировок 3-4 раза в неделю, подсчёта калорий и повышения весов в базовых упражнениях❤️
9 из 12 месяцев я работаю на набор мышечной массы🤘🏻
Я стала намного сильнее, намного больше и увереннее!
Было:
вес - 49кг
талия - 64
бёдра - 88
бедро - 49
бицепс - 26
грудь - 81
икра - 32
🤘🏻
Стало:
вес - 57,5кг
талия - 69
бёдра - 93,5
бедро - 55,5
бицепс - 28,5
грудь - 85
икра - 34
Я следила за замерами и весом только для того, чтобы регулировать свои калории и не набирать вес слишком быстро, в остальном самый главный показатель, на который нужно ориентироваться - это отражение в зеркале🐥
Да, сейчас у меня есть лишний жир на талии, на бёдрах и спине, но я готова принести в жертву своё худощавое тело, чтобы становиться сильной, большой и крепкой дальше! 💖
(85 komentar)
Sejarah Berat Badan cocorosieee
Lihat Riwayat Lengkap