Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 142,84g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареные Орехи Кешью с Медом. Makan Malam: Простой Йогурт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Кета Стейк. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|