Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 27,50g | Prot: 134,33g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 3,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Помидоры, Редис, Грудка Индейки. Makan Malam: Кефир 2,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|