Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 130,59g | Prot: 76,58g | Karb: 19,11g.
Makan Pagi: Geröstete Mandel Ungesüsst, MCT Öl, Kokosöl Nativ, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Hass Avocado, Alnatura Ghee, Deluxe Rinderfiletsteak. Makan Malam: Alnatura Vegane Frischecreme Natur, Krone Fisch Bio Räucher Lachs, Alnatura Salatkerne Mix, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Elstar, Schwälbchen Frische Schlagsahne, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Soja Natur Vegan, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinsamen Geschrotet. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristinacafeteria
|