Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 150,15g | Karb: 82,86g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо (Целое). Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Куриное Филе, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриное Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|