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Letzte Woche war ich hoch motiviert jede Woche an meinem freien Vormittag joggen zu gehen.
Die Nacht endete allerdings um 3:30: meine Kleine hat sich übergeben und ALLES um sie rum erwischt. Die Waschmaschine läuft rund, die Kleine ist nicht im Kiga... also kein Sport für mich 😒

Lihat Kalender Diet, 17 Januari 2019:
1028 kkal Lemak: 30,57g | Prot: 21,05g | Karb: 163,66g.   Makan Pagi: Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Pick a Pea Kichererbsen Kokos Curry. Camilan/Lainnya: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Biscotto Löffel Biscuits, Katjes Grün-Ohr Hase. lagi...
1576 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Das kommt mir sooo bekannt vor. Gute Besserung 🍀 
17 Jan 19 oleh anggota: Nakupendasana13445
Naja, aber das kannst du nun nicht beeinflussen. Den nächsten freien Vormittag kannst du wieder nutzen! Gute Besserung der kleinen Maus! 
17 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
Ja das weiss ich. Aber es ist so schade, dass man sportlich nie besser werden kann, weil immer irgendwas ist. Immer wieder bei Null anfangen... 
17 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
Geht es dir und der Kleinen gut? Das ist doch auch wichtig. Und der nächste freie Vormittag kommt ganz schnell 😊 
17 Jan 19 oleh anggota: urs20
Verstehe dich. Aber besser so, als wenn du den Sport ganz aufgibst ;-) 
17 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
Ne ich geb nicht auf. Aber es fällt mir mit dem Abnehmen ohne Sport so schwer. Nur die kcal ohne Bewegung sind mir oft einfach zu wenig. Ich schaffe das Defizit lieber durch Sport. Aber gut Mimimi und so 😂 
17 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
Danke Urs, geht uns gut. Bisher habe ich mich auch noch nicht angesteckt. Das ist wirklich viel wert, als wenn man selbst 🤢 vor den Wäschebergen steht. 
17 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
Gute Besserung für die Kleine 🍀 
17 Jan 19 oleh anggota: exodia_06
Dankeschön  
17 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
😊 solche Tage kenne ich gut. Und du klingst auch wieder fröhlicher! 🙃  
18 Jan 19 oleh anggota: urs20
navi Ich biete dir dieses Mäuschen 
20 Jan 19 oleh anggota: maikhilgefiort
Ja genau, wir wiegen uns freitags. Es geht eigentlich um den nächsten 10er Sprung. Dann für dich erstmal die 79 vorn. Manche sind nur schon so gut dabei, dass sie keinen 10er Sprung mehr machen müssen ;) 
21 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
Ich mache Freitag den neuen Thread für die Ergebnisse auf.dann kommst du Montag mit in die nächste Tabelle, wenn du dich einträgst 
21 Jan 19 oleh anggota: Trish-85
Na 
23 Jan 19 oleh anggota: maikhilgefiort
Na 
23 Jan 19 oleh anggota: maikhilgefiort
Na 
23 Jan 19 oleh anggota: maikhilgefiort
Guten Morgen 
23 Jan 19 oleh anggota: maikhilgefiort

     
 

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