|
Обед на работе. Не нашла другого названия мититеям, и вообще их не нашла, вбила как котлету. По составу и способу приготовления схожи. На удивление люблю столовские супы, постные, выглядят скромно, но очень даже вкусненько. Прям мое.
|
1606 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 77,04g | Karb: 208,08g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Sula Леденцы. Makan Siang: Сухие Сливки, Котлета Говяжья, Суп с Клецками, Пшеничная Каша. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пирог с Картошкой, Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
 Komentar
👏👍😊 Кстати, я тоже иногда ностальгирую по институтской столовке 😌
19 Jan 19 oleh anggota: Monkery
|
А вот у нас в университете еда была вообще не айс, изжога мучила постоянно.
19 Jan 19 oleh anggota: ltalk1
|
Добрый вечер! А какой рост у Вас?
Спортом занимаетесь ? Тоже хочу 55!)
Удачи на пути к цели )
24 Jan 19 oleh anggota: Ирина коннова
|
Ирина коннова, рост 164, вес на данный момент 69, начинала с 78,7, но в программе указала 77 в качестве мотивации для себя. Спорта нет от слова вообще. Работаю на заводе, работа а основном сидячая, ем все, но в пределах калорий, изначально питалась на 1200-1400, потом изучила посты более опытных девочек и подняла до 1600-1700. В БЖУ редко когда попадаю, но пытаюсь. В рационе есть абсолютно все, вплоть до сада и алкоголя. Предпочитаю худеть вообще без ущерба для собственного ума.
24 Jan 19 oleh anggota: ltalk1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltalk1
|