Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 102,02g | Prot: 90,74g | Karb: 181,56g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Chia Seed, Raspberries, Dairyland Creamo Half & Half, Philadelphia Whipped Cream Cheese, President's Choice Bagel Mini 12 Grain. Makan Siang: Apples, Meatless Broccoli Quiche, Taco Soup. Makan Malam: Hidden Valley Ranch Dressing & Seasoning Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Red Onions, Cooked Red Peppers, Saputo Provolone Cheese Slices, Kraft Feta Cheese, Unico Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Unico Artichoke Hearts, Tzatziki, Dempster's Pita Pockets. Camilan/Lainnya: Terra Exotic Vegetable Chips Original, Great Value Deluxe Mixed Nuts, Mann's Sugar Snap Peas, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherylh1
|