Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 198,43g | Karb: 81,30g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Имбирь Маринованный, Fish House Пикша Филе, Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Говяжий Фарш, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|