Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2019
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 29,36g | Prot: 93,55g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефирный 1%, Prisma Яблоко Гренни Смит, Пестравка Творог 5%. Camilan/Lainnya: Egoiste Кофе. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Latihan Perut - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|