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seitdem ich die Milch komplett weglasse , vor allem im kaffee, gehts mir viel besser...interessant
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1466 kkal
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Lemak: 133,75g | Prot: 40,80g | Karb: 23,10g.
Makan Pagi: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Davert Geschälte Hanfsamen, Alnatura Salatkerne Mix, Dr. Oetker Creme Fraiche, Alnatura Kokos Geraspelt, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Kerrygold Butter, Gemüsebrühe, Baby-Spinat, Zucchini. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Garnelen, Baktat Schwarze Oliven, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Ergüllü Auberginencreme, Herzberger Bio Proteinbrot. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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