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Kalorienreduzierter Burger mit selbstgemachter Soße am Cheatday.

Lihat Kalender Diet, 05 Januari 2019:
1873 kkal Lemak: 76,65g | Prot: 98,26g | Karb: 204,13g.   Makan Pagi: Heinz Tomato Ketchup, Edeka Dinkelbrötchen, Altenburger Ziegenkäse, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Champignon-Shiitake, Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen Minis, Almette Schnittlauch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Zitrone, Kresse, Kürbiskernbrötchen, Avocados. Makan Malam: Zitronenschale, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Senf, Salzgurken, Magerquark, Gouda oder Edamer, American Style Bacon, Mayonnaise, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Edeka Rinderhackfleisch, Ofen Pommes. Camilan/Lainnya: Gelee (Alle Sorten), Naturjoghurt. lagi...

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Komentar 
Sieht toll aus. 
06 Jan 19 oleh anggota: Schnaubis Tucki
Kalorienreduziert ? Bitte Rezept ! 
06 Jan 19 oleh anggota: 19Monique68
Vermutlich Käse light, den Rest sieht man 😂 
06 Jan 19 oleh anggota: _ibu
Neid! 
06 Jan 19 oleh anggota: ChrisCross234
Oh wie lecker 😳 in wie fern Kalorien reduziert? 🙃 
06 Jan 19 oleh anggota: Nadjjj
Der Burger hat so 400kcal. Ich hab das Rezept am 1. Januar in mein Journal gestellt  
07 Jan 19 oleh anggota: Davilex.
Am cheatday aber trozdem deinen kaloriendefizit beibehalten. Verstehen alle falsch und denken am cheatday darf man drüber. Nur so by the way  
10 Jan 19 oleh anggota: Erokin
😊Da muss mehr Speck und Zwiebeln.(Rülps ) Spass.hihihi😂😂😂😂😍 
12 Jan 19 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer

     
 

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