Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2012
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
464 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 58,08g | Karb: 8,97g.
Makan Pagi: tuna. Makan Siang: shrimp. Makan Malam: cabbage, pork chop. Camilan/Lainnya: Russell Stover pecan delight. lagi...
|
|
4507 kkal
|
Latihan:
Belanja - 5 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan broldan70
|