Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 108,71g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Куриное Филе, Запеченная или Жареная Пикша, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Яблоко. Makan Malam: Nestle Кит Кат Мини, Orion Чокопай, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|