Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 103,44g | Prot: 103,57g | Karb: 277,50g.
Makan Pagi: Ingwer, Rote Paprika, Knoblauch, Möhren, Maggi Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Kaufland Frischkäse, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn. Makan Siang: Eisbergsalat, Aldi Schafskäse, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Aldi Leinsamenbrot, Cocktailtomaten, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Olivenöl, Champignons Frisch, Ei. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HM2013
|