HM2013
Bergabung Mei 2013
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,8 kg
Berat badan saat ini
82,6 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
74 kg
Sisa:
8,6 kg
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Also, angefangen habe ich mit Abnehmen am 02.05.2013 (hCG-Diät)
Startgewicht: 78,6 oder eigentlich 82,6 kg Anfang Februar 2013 (habe seit Ende Februar so gut wie auf alle Weizenprodukte verzichtet, dadurch alleine schon Gewichtsabnahme von 4 kg.
Jetzt bin ich auf die tolle App von fatsecret gestoßen und finde sie KLASSE!!!
Heutiges Gewicht 73,6 kg und ich will jetzt noch 1 Woche die Diät machen und wenigstens auf 71,6 kg nächsten Sonntag kommen. Danach 3 Wochen Stabilisierungsphase und dann die restlichen Kilos durch körperliche Aktivitäten, bewusstes Essen und vor allem viel Wasser/Tee trinken, verlieren und zwar bis 15.09.2013!
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 Sejarah Berat Badan HM2013
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