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Hi Community! Ein neues Jahr ohne Guten Vorsatz? Nö! Es gibt was, das ich schon immer können wollte und nichtmal als Kind geschafft hab: ein Handstand! Klingt banal, ist es aber (für mich) überhaupt nicht! Ich will bis zum 1.6. einen Handstand können. Trainingsplan hab ich schon gefunden... mal sehen! https://www.marathonfitness.de/handstand-lernen/
Das wäre für mich ein absolutes Highlight! 😊
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2018:
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1135 kkal
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Lemak: 46,22g | Prot: 39,95g | Karb: 137,38g.
Makan Pagi: Grüner Tee, Äpfel, Clementinen, Aldi Cashewkerne, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Kaffee. Makan Siang: Milch 1,5%, Kaffee, Ardo Wok Mix , Extra Natives Olivenöl, Salzkartoffeln. Makan Malam: Butter, Kaffee, Milch 1,5%, Salzkartoffeln, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado, Gelbe Paprika, Real Quality Krustenbraten, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Zwetschgen. lagi...
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 Komentar
Du schaffst das schneller 👍👍👍als bis zum 1.6.
29 Des 18 oleh anggota: Nickidiezweite
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Oho, das ist ja ein außergewöhnlicher Vorsatz... aber toll! Ich kann auch keinen Handstand...🤔
29 Des 18 oleh anggota: leezah79
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Ich habe mir das Programm angeschaut und bin begeistert, wie systematisch es aufgebaut ist. So erscheint es wirklich machbar! Es ist allerdings auch viel Disziplin und dranbleiben erforderlich. Das traue ich dir aber zu! Ich freue mich, wenn du von Zeit zu Zeit berichtest, wie du mit den Übungen voran kommst! Übrigens kam die Übung, wo man den Rücken flach auf dem Boden lässt und die Arme und Beine hat, auch im Adventskalender vor und hat mir sehr gut gefallen!
29 Des 18 oleh anggota: leezah79
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Viel Spaß beim Training, wünsche dir Erfolg 🍀, du schaffst das 🤸♂️🤸♀️!!!
29 Des 18 oleh anggota: Steffie0102
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Das schaffst du viel Spaß dabei 👍! Ich kann leider auch keinen
30 Des 18 oleh anggota: Mel.81
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Total toller Vorsatz! Hatte auch schon überlegt irgendwas zu machen was einfach Spaß macht ohne das es Sinn machen muss ! Ich glaube ich schließe mich deinem Vorsatz an 😃
01 Jan 19 oleh anggota: jelü
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01 Jan 19 oleh anggota: VinoEna
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Und wie sieht’s aus mit dem Handstand?? 🙃
26 Feb 19 oleh anggota: liesel1234
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Läuft! 😊 bin schon rückwärts die Wand hoch. Momentan wieder zurück bei den Trockenübungen, weil ich länger krank war.
26 Feb 19 oleh anggota: VinoEna
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Sejarah Berat Badan VinoEna
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