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Cada um jaca como pode nessas festas , eu prefiro comer muito abacate e um belo File de Salmao de quase meio kilo .... E ainda saio no lucro , pele boa e corpo Bom sem neuras ... Que venha o Bacalhau na virada. O problema que depois vem o peso do salmao rsrsrsrsrrsrsrs o rebote da glicose vindo da proteina e tao forte como dos carboidratos rsrsrsrsrsr da sono e moleza
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
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2167 kkal
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Lemak: 143,10g | Prot: 140,71g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Makan Siang: Abacate, Castanhas de Caju, Salmão. lagi...
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28 Des 18 oleh anggota: vanecysilva
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foco nada rsrsrsrsrsrs ja estou calejado rsrsrsr do sofrimento
28 Des 18 oleh anggota: Erick Ricardo
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por esse salmão, nem pensar em panetone 😂😂
28 Des 18 oleh anggota: prendavitoriosa
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28 Des 18 oleh anggota: vanecysilva
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Sejarah Berat Badan Erick Ricardo
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