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27/12/2018 Quinta Feira , Fazendo pequenos ajustes na dieta e ver como meu corpo se comporta , durante uns meses
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
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2167 kkal
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Lemak: 143,10g | Prot: 140,71g | Karb: 99,70g.
Makan Pagi: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Makan Siang: Abacate, Castanhas de Caju, Salmão. lagi...
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não estou conseguindo fazer os cálculos e o cardápio. amo mocotó, sarapatel , tripa de porco. Gostaria de umas dicas.
28 Des 18 oleh anggota: vanecysilva
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Sejarah Berat Badan Erick Ricardo
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