|
Я сегодня просто офигела увидев в зеркале в раздевалке зачатки пресса... Никогда его на себе не видела 😂 Неужели это я 🥳 Но, 90 процентов времени в зале я трачу на 🍑, но он явно до сих пор не так упруг как мой живот 🙈 вот что значит проблемная зона
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1212 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 98,29g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Банан, Молком Творог Обезжиренный 0% . Makan Malam: Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырный Суп. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Молком Молоко 1%, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат Оливье, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
 Komentar
24 Des 18 oleh anggota: nastyaharbi
|
24 Des 18 oleh anggota: safronova.irina
|
25 Des 18 oleh anggota: ayrys
|
Ирина, брависсимо. татуху засвети чотче...
25 Des 18 oleh anggota: Айболит66
|
Пресс у нас работает в большинстве упражнений 👍🏼
25 Des 18 oleh anggota: vikunya_0815
|
25 Des 18 oleh anggota: Прекрасная Брунгильда
|
Засвечу чуть позже) всем спасибо 😊
25 Des 18 oleh anggota: safronova.irina
|
Какая вы молодец!( а мой вес уже две недели стоит( прям уже расстраиваюсь😔
29 Okt 19 oleh anggota: ismad_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safronova.irina
|