Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2010
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 45,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 64,50g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Optima Shakes - Strawberries and Cream, water. Makan Siang: water, subway turkey ham. Makan Malam: Zatarain's Reduced Sodium Red Beans & Rice, tyson boneless skinless chicken breast baked. Camilan/Lainnya: water, Peaches & Caramel Creme Parfait. lagi...
|
|
2993 kkal
|
Latihan:
wii fit plus - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lynise
|