Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2157 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 82,73g | Karb: 217,19g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%. Makan Siang: Творог 9%, Фундук, Мёд, Печенья, Песочное Печенье, Шоколадное Печенье, Кофе с Сахаром, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Горячие Роллы, Горячие Роллы. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|