Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2018:
|
3523 kkal
|
Lemak: 123,54g | Prot: 124,43g | Karb: 411,41g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Vitalis Muesli Croccante Double Chocolate, Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Siang: Torta di Mele, Paluani Panettone Classico, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Makan Malam: Mulino Bianco Galletti, Amo essere Biologico Tortine di Farro, Coop Cioccolato Bianco, Cioccolatino, Croissant o Cornetto, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, Ferrero Fiesta, Paluani Panettone Classico, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Camilan/Lainnya: Ichnusa Birra, Ichnusa Birra . lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|