Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2018
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2018:
|
2068 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 76,55g | Karb: 238,34g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Barilla Tortiglioni Integrali, Sugo di Pomodoro, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Tiramisù, Panna Cotta, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Melanzana, Calamari. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Galletti, Novi Crema di Nocciole , Lindt Excellence 99% Cacao, Prosecco, Eurospin Energy Drink Sugar Free. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|