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1 floradix nach dem aufstehen vor dem Frühstück
leberkapsel, zink, biotin mit dem Frühstück
magnesium, lthyrox spät abends
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
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1765 kkal
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Lemak: 124,23g | Prot: 84,93g | Karb: 22,61g.
Makan Pagi: Zimmermann Bacon, Alnatura Ghee, Rührei, Lidl Hass Avocado. Makan Siang: Salz, Aldi Bio Rinderhackfleisch. Makan Malam: Florette Feldsalat. Camilan/Lainnya: Merlot, Alnatura Speisequark 40%, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Walnüsse. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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