Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2010
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 27,04g | Prot: 62,56g | Karb: 307,71g.
Makan Pagi: fig cookie, woodear, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Makan Siang: Grape Jelly, California Rolls, oscar mayer fat free, Light Rye Crispbread, Butter. lagi...
|
|
5001 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|