Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2010
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 37,70g | Prot: 116,46g | Karb: 280,32g.
Makan Pagi: dashi, White Rice (Short-Grain, Cooked) , miso, mushrooms, seaweed. Makan Siang: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, Light Wheat Bread, Potato Hamburger Rolls, Classic Favorites Three Cheese Macaroni. Camilan/Lainnya: M&M's, Dorayaki (????, ????, ????, ????. lagi...
|
|
3916 kkal
|
Latihan:
Jog in parking 4.19 miles - 53 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Istirahat - 6 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|