Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2018:
|
646 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 40,92g | Karb: 80,81g.
Makan Pagi: Aveia, Banana Prata, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Cozido, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina-alves
|